LA LLAMADA AL DEBER – ABRIRTE AL PODER INFINITO EN TI PDF Imprimir E-mail

 

Los criterios de la vida son al final suficientemente capaces como para consumirte. Hay un equilibrio entre placer y tiempo libre, entre el sudor de la vida y la relajación. Y aunque el cuerpo cuenta con su sistema inmune, cuando el estrés aparece, no sabe donde ir. El hombre entendió hace miles de años que no deberíamos comenzar un día sin meditar, sin limpiar las agitadas y sucias mentes, para que podamos enfrentarnos a las circunstancias de la vida, como vamos a hacer ahora en los tres siguientes ejercicios.
 
MEDITACIÓN – Abrirte al poder infinito en ti ( 31 minutos ) 
  1. Siéntate estirado en una posición con las piernas cruzadas. Sitúa la mano izquierda en tu corazón. Con el codo relajado, extiende el antebrazo derecho, como si estuvieras pidiendo un vaso de agua. Inhala profundamente a través de la boca en forma de “o”, como si estuvieras bebiendo aire, y exhala por la nariz. Continúa durante 22 minutos. Este ejercicio estimulará tu sistema inmune y tu corazón.
  2. En la misma posición, haz la respiración de fuego con fuerza. Continúa durante 3 minutos, entonces intercambia la posición de las manos y continúa durante otros tres minutos.
  3. Sin parar después del segundo ejercicio, abre los brazos lateralmente de forma paralela al suelo, las palmas hacia arriba. Continúa la respiración de fuego con fuerza durante 3 mi- nutos. Para terminar, inhala profundamente, mantén la respiración y estira la columna     hacia arriba, estirando hasta el cuello. Exhala. Repite 2 veces más. En la última inhalación estira los brazos, tirando desde los hombros. Exhala y relaja la postura. 
Hay un poder ilimitado, infinito en ti. Estos ejercicios trabajan juntos como una llave para abrirlo. Esta kriya da fuerza de emergencia. Normalmente tenemos toneladas de sentimientos y emociones en nuestras relaciones. Desde los sentimientos y emociones hasta los pensamientos, los deseos, consumimos el 40 % de nuestra energía. Otro 30 % se consume porque no comemos la comida apropiada. El 20 % se consume en buscarnos distracciones. Así que solo nos queda el 10 % de ella, si el entorno es el correcto. Si no, apaga y vámonos. Cuando comes alimentos simples, te estimulas a ti mismo a través del poder de La Respiración de la Vida, y entiendes que tu cuerpo es un templo en el cual tu alma, el atma, reside, y este atma representa a Parmatma, a Dios, tú no tienes ninguna alucinación. Todas las virtudes vienen a ti. Comienzas a estar agradecido. Cuentas bendiciones, no maldiciones. Responder la llamada del deber es más que vivir. La vida es una situación establecida. La llamada al deber es el producto más honorable de ella, y respondiendo a la llamada al deber es la gracia. Y esta gracia te trae prosperidad, posición, valores y virtudes. No hay secretos o dos opiniones respecto a ello. Pero depende de cómo de sinceramente tú lo entiendes. Alguien le preguntó al verdugo, “¿Es tu trabajo ahorcar a la gente?” “No. Yo veo que sus muertes son realizadas convenientemente, y entonces me voy a casa con la conciencia tranquila” “¿Cómo lo haces?” “Les pongo a descansar. Les digo que mediten. Les hago más fuertes y les estimulo. Entonces les corto el cuello. Cualquier persona a la que ejecuto no tiene miedo en ningún momento. Ellos entienden que yo respondo a la llamada del deber - yo no soy su enemigo, ellos no son mi enemigo. Y ellos están yendo a casa, como todos tenemos que ir. Una causa y un efecto tienen lugar.” Todos somos productos de causas y efectos. Si algo nos detiene de rendirnos a nuestro sino, nuestro destino y nuestro albedrío, es nuestro ego. Cuanto más territoriales nos volvemos, más pequeños nos volvemos, más luchadores nos volvemos, y más incómodos nos sentimos. Adorar y no adorar son ambas la voluntad de Dios. Afortunados aquellos quienes caminan el camino del amor, la dedicación y el cariño. Aquellos que son afortunados pueden echarse a perder por meterse en el ego espiritual. Vamos a comprender que esta es la vida más preciosa. Es un regalo. Si la tratamos como si fuera un regalo, solucionará nuestro problema.

 

 
Mar Lana, Kundalini Yoga, Sanación Sat Nam Rasayan, y Periodismo de Conciencia