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INICIO DEL CURSO 2.009-2.010 CLASES SEMANALES DE KUNDALINI YOGA, RELAJACIÓN Y MEDITACIÓN EN VILLAVICIOSA (ASTURIAS) La clase se compone de una kriya o serie de ejercicios de yoga dinámico, respiración consciente (pranayama), mantra (sonido-vibración elevada), meditación, relajación y sanación con gong. Desbloqueo de tensiones físicas, mentales, emocionales y apertura de la mente limitada. 
El yoga es una experiencia dirigida a alcanzar el estado de equilibrio natural de la persona, mediante su práctica continuada reducimos la ansiedad, la agitación, el estrés, la tensión, la inseguridad, la inquietud y la enfermedad en la que vivimos inmersos, equilibrando el sistema nervioso, digestivo, respiratorio, circulatorio y hormonal, para recupaerar la calma y la quietud propias de nuestra naturaleza en equilibrio. Inicio del Curso 2.009-2.010 en el Centro de Servicios Sociales C/ del Agua, 9 Martes y Jueves. Mañanas de 10 a 11:30 hs. Tardes de 20:00 a 21:30 hs. Por favor confirma tu asistencia, pues el espacio de la sala limita las plazas posibles. Más información: 985 89 30 03 y 608 90 42 64 Imparte: Mar Lana, profesora de Yoga desde 1990 y miembro de la Asociación de Kundalini Yoga Española. |
